既刊本

「凍らせしじみ」ダイエット──ダイエットのキモは肝臓にあった！

著者

工藤孝文

判型

四六判 152ページ

定価

本体 1500 円＋税

発行

育鵬社

発売

扶桑社

発売日

2023年07月21日

ISBN

978-4-594-09109-5

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本の内容

臓器基礎代謝量No１！　肝臓を活かす、
ゼロストレスのダイエットとは？
数多あるダイエットに挫折しつづけるアナタに朗報！

エクササイズも食事制限も不要でラクに続けられるダイエットは、
「凍らせしじみ」を活用した料理で肝臓を元気にすることだった。

第一章　やせない理由は簡単なことだった
第二章　究極の「やせ体質」、決め手は「肝臓」にあり！
第三章　肝機能を高め、脂肪を燃焼する「しじみ」
第四章　健康効果を爆上げする「凍らせしじみ」
第五章　失敗続きのダイエット、成功の鍵はここにある

著者プロフィール

工藤孝文（くどう・たかふみ）

福岡県みやま市出身。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。現在は、自身のクリニック：みやま市工藤内科院長として地域医療に力を注いでいる。専門は、糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病、漢方治療など。ＮＨＫ『あさイチ』、日本テレビ『世界一受けたい授業』、フジテレビ『ホンマでっか!?ＴＶ』などテレビ出演多数。著書・監修書籍は、100冊以上におよび、Amazonベストセラー多数。とくに『やせる出汁』（アスコム）は15万部突破のベストセラーとなっている。日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本肥満学会・日本東洋医学会・小児慢性疾病指定医。

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