うまく生きるより、よく生きよ！
生物の法則に適った生き方は、
日本人の伝統的な生き方にあった！
日本の伝統に学ぶ、賢い脳の育て方・鍛え方。

胃がん手術二千症例余。日本外科学会名誉会長を務める９５歳の医師が、生物学と脳科学の視点から、日本人の伝統的な生き方に光を当てたユニークな人間論。

「95歳になる老書生が、後生の皆さんに、『人間とは何か』『どう生きればいいのか』ということについて、お伝えしたいと思うことを綴っているのが本書です」（「はじめに」より）

【主な内容】
年齢に応じた正しい脳の育て方・鍛え方とは？
ヒトは躾と道徳によってはじめて人間になる！
日本の伝統的教育法は科学的にも優れている！
趣味を持とう！　無心になる時間が創造を生む！
60歳から始めてもモーツァルトのピアノ曲が弾ける！
一流の人はみな自分の「型」を持っている！
「脱力」のすすめ──力を抜けば、力が出る！
人は成熟するにつれて、若くなる！